La danza sensual funciona como una terapia para el sistema nervioso, ayudando a pasar del estado de "lucha o huida" a uno de calma y relajación. A través de movimientos conscientes, se liberan las tensiones acumuladas y se fortalece la autoimagen mediante la conexión con la sabiduría del propio cuerpo. El marco teórico de la psicología somática, con citas de autores como Peter A. Levine, respalda el potencial sanador del movimiento.

"La Danza de tu Esencia" explora la sensualidad como una conexión interna. A través de las ideas de Laban, Graham, Bausch y Duncan, se ofrecen claves para sentir el cuerpo, expresar emociones, honrar la autenticidad y encontrar la libertad en el movimiento. El objetivo es que cada persona cree su propia danza, una práctica personal que celebra su esencia y verdad.

a danza, en su forma más pura, es una expresión humana universal. Sin embargo, para muchas personas, su práctica trasciende la técnica o la expresión artística. La danza sensual consciente se alza como una disciplina que va más allá de lo físico, adentrándose en el vasto terreno de lo espiritual y lo místico. Para comprender su profunda relevancia, es fundamental diferenciar dos conceptos clave en las tradiciones espirituales: lo exotérico y lo esotérico.

Este vídeo está pensado para que puedas repasar la técnica, afianzar la base y entrenar desde casa.vRecuerda colocar tu intención antes de comenzar: lo que deseas mover, sentir o explorar durante la práctica.