Hola amores, Os dejo esta pieza de Floorwork con la canción Sensuality  de Intimate Vibes . Es una coreografía muy fluida donde el movimiento nace desde el suelo y el cuerpo dibuja curvas suaves y continuas. En esta coreo trabajamos varios conceptos importantes del floorwork: 1. Relación con el suelo El suelo funciona como un compañero de movimiento. El cuerpo se apoya, se desliza y se reorganiza constantemente sobre él. El peso pasa de la cadera a la mano, del brazo a la esp

En la coreo trabajamos mucho caderas, ondulaciones, círculos y desplazamientos suaves. El movimiento nace desde la pelvis y se expande por todo el cuerpo siguiendo el ritmo de la música.

Hola hermosas, bienvenidas a este tutorial. Hoy os presento la coreografía de “I Want a Lip” de April Stevens , una canción de 1960  que aparece en el álbum Teach Me Tiger! . Pertenece al pop vocal estadounidense de principios de los años sesenta , con arreglos orquestales, un aire teatral y una estética muy ligada al imaginario femenino de esa época. La canción gira alrededor del juego de la seducción . La voz transmite deseo, curiosidad y picardía, casi como un pequeño diál

Os comparto este taller de lapdance con el deseo de que lo disfrutéis profundamente. Aunque solemos asociar esta práctica al escenario del espectáculo, cuando el lapdance entra en el territorio pedagógico y somático, revela su dimensión más poderosa: el autoconocimiento.

Os presento la coreografía Say It, en su versión Sensual Chair. La canción plantea una situación clara: un hombre pide a su pareja que exprese qué desea que él le haga en la intimidad. Partimos de ese contexto para trasladar la intención al cuerpo y al movimiento, dentro del lenguaje de la danza sensual, con foco en la presencia y el control.

La canción plantea una situación directa: una invitación a verbalizar el deseo. Partimos de ese marco y lo trasladamos a una coreografía que se desarrolla íntegramente en el suelo. Esta pieza puede funcionar también como preparación previa a un encuentro íntimo, para activar el cuerpo y ordenar el deseo desde el movimiento.

Te presento mi coreografía de Why Don’t You Do Right, inspirada en Jessica Rabbit y en la estética Film Noir. Partimos del diseño de movimiento del personaje: trayectorias claras, acentos definidos y pausas precisas que permiten identificar cada acción desde el cuerpo.

Hoy te propongo la coreografía de 'Dark Side' de Ramsey. Esta pieza es una invitación para encarnar a la Lady of the Night y conectar con el arquetipo de la vampira.

Os presento la coreografía de Woman Like Me de Adele. Es una pieza con una calidad de movimiento diferente, más contenida y más profunda. El tempo y la música invitan a bajar el ritmo y a escuchar lo que pasa por dentro mientras el cuerpo se mueve. La canción habla de no sentirse valorada dentro de una relación. Esa falta de reconocimiento puede venir de una pareja, de una amistad, de un entorno cercano o incluso de la relación con una misma. Esta coreografía parte de ese te

Os presento la coreografía de Femme Fatale de Mon Laferte. Es una canción dramática, con un aire teatral. Habla de momentos difíciles, de estar muy expuesta y de seguir adelante. La canción habla de caída, de exposición, de seguir adelante incluso cuando todo parece romperse. Hay una fatalidad presente, pero también una decisión clara: el show debe continuar.

Hoy os traigo la coreografía Ivonny Bonita de Karol G. Para mí tiene un punto muy Afrodita: esa parte que disfruta del cuerpo, del gusto por moverse y del encanto que cada una lleva dentro. Cuando la trabajo, siento que me devuelve a un lugar donde el placer guía el movimiento y la mirada se vuelve mi aliada.

Lioness es una canción cargada de sensualidad, magnetismo y fuerza interior. Su ritmo lento y pulsante despierta una energía que nace en la pelvis y asciende por la columna. La voz y la atmósfera musical invitan a moverse desde la raíz, con un carácter erótico y espiritual a la vez. Escucharla antes de bailar resulta esencial, porque cada respiración y cada pausa son parte del lenguaje coreográfico.

Hola chicas ✨ Os dejo otra de las coreos que estamos haciendo en clase. Es una coreo de Sensual Axis . La hice en plena Scorpio Season  🦂 y tiene ese rollo de “cambio de piel”, como la serpiente cuando deja atrás lo viejo 🐍. Esta coreo va rápida y cambia mucho el peso. No es fácil, así que necesitas el centro activo . Antes de la clase haz unos abdominales 💪 para despertar los músculos que sujetan tu eje: Transverso del abdomen  (tu “faja” interna) Multífidos  y musculatur

En este coreo os propongo explorar el arquetipo de Afrodita-Urania, la diosa del amor elevado, la belleza y la sensualidad consciente. Afrodita tiene muchos matices: en la mitología griega encontramos a Afrodita-Urania, más sutil y celeste, y a Afrodita-Pandemos, más terrenal y pasional.

En esta coreografía exploramos la energía de la Bruja: una mujer que se mueve con conciencia, que canaliza su poder y lo expresa con intención. Su presencia tiene algo hipnótico, porque cada movimiento nace desde dentro y se dirige con claridad.

En este tutorial vamos a trabajar una coreografía centrada en Sensual Axis —la intención está en el control, la alineación y la limpieza, más que en la expresividad emocional. ✨ Vamos a explorar la verticalidad, el equilibrio y el eje corporal como fuente de presencia y elegancia. Nos moveremos desde el centro, afinando la coordinación y la fuerza interna sin perder fluidez. 🌹

Aquí tienes una coreografía con silla sobre la canción “Swing with Me” de Chrystabell, escrita por David Lynch. Tiene ese aire enigmático y cinematográfico tan propio de su universo: una mezcla de sensualidad, misterio y presencia. Su ritmo respira despacio. La energía es intimista, magnética y lunar. Es una invitación a entrar en un estado donde el cuerpo recuerda que el placer también puede ser una forma de meditación. Al bailarla, siento que aparece la Amante, en su versió

Esta coreografía trabaja el estilo sensual con silla (Chair Sensual) desde una energía de juego y seducción contenida. La canción transmite deseo y tensión suave, algo que exploraremos en el cuerpo a través del ritmo, la mirada y el control del movimiento.

Esta coreografía no busca control ni elegancia. Es pura descarga.Un espacio para mover el cuerpo desde el instinto, el pulso y la carne. La Mujer Salvaje habita lo que otras versiones de ti intentan contener, aparece cuando eliges escuchar el pulso que nace dentro. Esa parte tuya que conoce la fuerza, que transforma la rabia en vitalidad, que disfruta del exceso como parte de la vida. Su danza es presencia pura: sudor, aire, piel, vibración.

“Smells Like Sex” tiene un ritmo crudo, visceral y provocador. Su sonoridad invita a trabajar con energía baja, enraizada y sexual, muy conectada al suelo pélvico y al centro. Es una canción que pide peso, contraste y gestos directos, con un carácter más rockero y sucio que otras propuestas más elegantes o fluidas.