Hoy te propongo la coreografía de 'Dark Side' de Ramsey. Esta pieza es una invitación para encarnar a la Lady of the Night y conectar con el arquetipo de la vampira.

Os presento la coreografía de Woman Like Me de Adele. Es una pieza con una calidad de movimiento diferente, más contenida y más profunda. El tempo y la música invitan a bajar el ritmo y a escuchar lo que pasa por dentro mientras el cuerpo se mueve. La canción habla de no sentirse valorada dentro de una relación. Esa falta de reconocimiento puede venir de una pareja, de una amistad, de un entorno cercano o incluso de la relación con una misma. Esta coreografía parte de ese te

Os presento la coreografía de Femme Fatale de Mon Laferte. Es una canción dramática, con un aire teatral. Habla de momentos difíciles, de estar muy expuesta y de seguir adelante. La canción habla de caída, de exposición, de seguir adelante incluso cuando todo parece romperse. Hay una fatalidad presente, pero también una decisión clara: el show debe continuar.

Hoy os traigo la coreografía Ivonny Bonita de Karol G. Para mí tiene un punto muy Afrodita: esa parte que disfruta del cuerpo, del gusto por moverse y del encanto que cada una lleva dentro. Cuando la trabajo, siento que me devuelve a un lugar donde el placer guía el movimiento y la mirada se vuelve mi aliada.

Lioness es una canción cargada de sensualidad, magnetismo y fuerza interior. Su ritmo lento y pulsante despierta una energía que nace en la pelvis y asciende por la columna. La voz y la atmósfera musical invitan a moverse desde la raíz, con un carácter erótico y espiritual a la vez. Escucharla antes de bailar resulta esencial, porque cada respiración y cada pausa son parte del lenguaje coreográfico.

Hola chicas ✨ Os dejo otra de las coreos que estamos haciendo en clase. Es una coreo de Sensual Axis . La hice en plena Scorpio Season  🦂 y tiene ese rollo de “cambio de piel”, como la serpiente cuando deja atrás lo viejo 🐍. Esta coreo va rápida y cambia mucho el peso. No es fácil, así que necesitas el centro activo . Antes de la clase haz unos abdominales 💪 para despertar los músculos que sujetan tu eje: Transverso del abdomen  (tu “faja” interna) Multífidos  y musculatur

En este coreo os propongo explorar el arquetipo de Afrodita-Urania, la diosa del amor elevado, la belleza y la sensualidad consciente. Afrodita tiene muchos matices: en la mitología griega encontramos a Afrodita-Urania, más sutil y celeste, y a Afrodita-Pandemos, más terrenal y pasional.

En esta coreografía exploramos la energía de la Bruja: una mujer que se mueve con conciencia, que canaliza su poder y lo expresa con intención. Su presencia tiene algo hipnótico, porque cada movimiento nace desde dentro y se dirige con claridad.

En este tutorial vamos a trabajar una coreografía centrada en Sensual Axis —la intención está en el control, la alineación y la limpieza, más que en la expresividad emocional. ✨ Vamos a explorar la verticalidad, el equilibrio y el eje corporal como fuente de presencia y elegancia. Nos moveremos desde el centro, afinando la coordinación y la fuerza interna sin perder fluidez. 🌹

Aquí tienes una coreografía con silla sobre la canción “Swing with Me” de Chrystabell, escrita por David Lynch. Tiene ese aire enigmático y cinematográfico tan propio de su universo: una mezcla de sensualidad, misterio y presencia. Su ritmo respira despacio. La energía es intimista, magnética y lunar. Es una invitación a entrar en un estado donde el cuerpo recuerda que el placer también puede ser una forma de meditación. Al bailarla, siento que aparece la Amante, en su versió

Esta coreografía trabaja el estilo sensual con silla (Chair Sensual) desde una energía de juego y seducción contenida. La canción transmite deseo y tensión suave, algo que exploraremos en el cuerpo a través del ritmo, la mirada y el control del movimiento.

Esta coreografía no busca control ni elegancia. Es pura descarga.Un espacio para mover el cuerpo desde el instinto, el pulso y la carne. La Mujer Salvaje habita lo que otras versiones de ti intentan contener, aparece cuando eliges escuchar el pulso que nace dentro. Esa parte tuya que conoce la fuerza, que transforma la rabia en vitalidad, que disfruta del exceso como parte de la vida. Su danza es presencia pura: sudor, aire, piel, vibración.

“Smells Like Sex” tiene un ritmo crudo, visceral y provocador. Su sonoridad invita a trabajar con energía baja, enraizada y sexual, muy conectada al suelo pélvico y al centro. Es una canción que pide peso, contraste y gestos directos, con un carácter más rockero y sucio que otras propuestas más elegantes o fluidas.

Lioness es una canción cargada de sensualidad, magnetismo y fuerza interior. Su ritmo lento y pulsante despierta una energía que nace en la pelvis y asciende por la columna. La voz y la atmósfera musical invitan a moverse desde la raíz, con un carácter erótico y espiritual a la vez. Escucharla antes de bailar resulta esencial, porque cada respiración y cada pausa son parte del lenguaje coreográfico.

En esta ocasión vamos a trabajar con silla para explorar una energía más íntima, placentera y corporal. La canción que acompaña esta coreografía tiene un tempo sugerente, con respiraciones y silencios que invitan a conectar con el propio cuerpo. No se trata solo de seguir un ritmo, sino de escuchar los matices de la música como si fueran impulsos internos.

En este tutorial trabajamos con la canción Sip Sip  de Brklyn para activar el poder personal  a través del movimiento. La coreografía está inspirada en el Sensual Dance , con toques de Jazz Dance , e incluye un amplio trabajo de suelo que potencia fuerza y expresividad.

Unravel Me es una coreografía íntima, cargada de sutileza y fuerza. Inspirada en la voz sensual y la atmósfera envolvente de Sabrina Claudio, esta pieza explora las tensiones entre control y entrega, sosteniendo una delicada unión entre el cuerpo y la música. El trabajo técnico se apoya en transiciones suaves y acentos, con gestos precisos que realzan la letra y la respiración.