Todas las clases

La rabia es una energía intensa que nace en el cuerpo cuando sentimos que algo nos invade, nos hiere o nos limita. Su raíz es instintiva: aparece para protegernos, para marcar un límite y defender lo que sentimos importante. Muchas veces, en lugar de expresarse de manera clara y sana, se acumula en forma de tensión, irritación o incluso violencia interna.

Te comparto la lista musical del taller de la Sanadora . La Sanadora-Bruja  es la mujer que une lo visible y lo invisible. Su poder nace...

La inspiración de esta lista parte de Outta Control de Destin Conrad, un tema que habla de lo que ocurre cuando dejamos de reprimirnos y nos entregamos al deseo. El control absoluto no existe: siempre habrá un espacio donde el cuerpo pida expresarse.

Esta lista se inspira en la música de Janet Jackson, especialmente en su canción Rope Burn. Un tema que habla de confianza, entrega y deseo, donde el juego erótico se convierte en un viaje de vulnerabilidad y poder compartido. La lista recoge esa misma energía: canciones que invitan a explorar el placer desde la piel, a habitar la pausa, a moverse con la respiración y a encender la presencia: intimidad, fuego, misterio, caricia.

La espalda y las caderas son dos zonas que acumulan mucha carga en el día a día. Pasar horas sentadas, realizar movimientos repetitivos o incluso ciertas posturas al bailar generan rigidez y cansancio en esta parte del cuerpo.