En Sensual Dance, la cadera es mucho más que una articulación: es un centro de energía, de memoria y de proyección escénica. Sin embargo, los largos periodos que pasamos sentados generan rigidez en la parte delantera, lo que limita tanto la movilidad como la expresividad en el baile. Por eso, los ejercicios que estimulan la apertura de caderas resultan esenciales.