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Práctica enfocada en alinear el eje corporal (coxis–coronilla) y activar la conciencia postural antes del movimiento. A través de respiración consciente y movilidad articular, favorece la relajación del sistema nervioso y la presencia corporal, condiciones necesarias para el desarrollo de la sensualidad en movimiento.

Swing With Me  is from the album ‘This Train’

Posiciones de pies, brazos y conciencia corporal en la Danza Sensual

Aquí tienes una coreografía con silla sobre la canción “Swing with Me” de Chrystabell, escrita por David Lynch. Tiene ese aire enigmático y cinematográfico tan propio de su universo: una mezcla de sensualidad, misterio y presencia. Su ritmo respira despacio. La energía es intimista, magnética y lunar. Es una invitación a entrar en un estado donde el cuerpo recuerda que el placer también puede ser una forma de meditación. Al bailarla, siento que aparece la Amante, en su versió

Aquí tienes un nuevo calentamiento especial para Sensual Dance.Antes de empezar, tómate un momento para intencionar tu práctica:¿qué quieres despertar hoy? Puede ser mayor movilidad, conexión con tu eje, presencia o simplemente disfrutar del movimiento.