Slow & Sexy | El poder de bailar despacio

 
 
 
Slow & Sexy
El poder de bailar despacio
Intensivo especial de Navidad
Una propuesta de tres días para explorar la intensidad de los movimientos lentos y desarrollar una danza más sensual, fluida y consciente.
Trabajaremos ondulaciones, caderas, pelvis, torso, manos, desplazamientos y transiciones. Aprenderás a sostener el movimiento, escuchar la música y cuidar cada gesto sin precipitarte.
Durante el intensivo construiremos una secuencia coreográfica lenta y envolvente, adaptada a diferentes niveles.
 
¿Qué trabajaremos?
Sistema nervioso y movimiento lento: prácticas para bajar el nivel de activación, salir de la prisa y recuperar la sensación de presencia.
Respiración y nervio vago: recursos sencillos de respiración, sonido y movimiento que pueden favorecer la regulación y la calma.
Propiocepción: aprender a sentir la posición, el peso y el recorrido del cuerpo para bailar con más control y seguridad.
Sensualidad corporal: explorar qué es la sensualidad y cómo aparece cuando prestamos atención a las sensaciones.
Energía sensual: reconocerla, movilizarla y expresarla mediante ondulaciones, espirales, pausas y cambios de intensidad.
Placer en el movimiento: sustituir la exigencia por una escucha más amable y disfrutar de cada gesto.
Danza y expresión personal: crear una secuencia Slow & Sexy que reúna técnica, presencia, sensualidad y una manera propia de bailar.
 
No necesitas experiencia previa. Puedes bailar con tacones de danza, bambas o descalza.
 
Calendario: 2, 3 y 4 de enero de 2027
Horario: 10:00 a 13:00 
Precio: 150€