Conectando con las Raíces del Cuerpo
- Maria Scara
- 12 may
- 2 min de lectura
¿Sabías que el suelo pélvico es una de las zonas más olvidadas de nuestro cuerpo, simplemente porque no podemos verla? Muchas veces pensamos que cuidar el suelo pélvico consiste solo en "apretar con fuerza", pero la musculatura sana es aquella que es flexible, que sabe activarse con precisión y, sobre todo, que sabe relajarse. Para lograr esto, el primer paso no es la fuerza bruta, sino la conexión mental.
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