Escuela de Danza Sensual Consciente®
Aquí tienes las disciplinas que trabajamos en Ars Femina:
Sensual Dance
Sensual Dance es una clase para explorar la sensualidad a través del movimiento, mejorar la relación con el cuerpo y desarrollar seguridad al bailar. Combina técnica y coreografía con influencias del jazz, el heels, la danza exótica y el strip plastic. Trabajaremos coordinación, musicalidad, fluidez, presencia y expresión corporal. Puede realizarse con tacones de baile o sin ellos..
Va dirigida a mujeres que desean iniciarse en la danza sensual con una base técnica clara, así como a alumnas con experiencia que buscan ordenar su movimiento, ganar control y profundizar en su presencia escénica.
Heels Dance
Heels Dance es una clase para bailar con tacones con control, estabilidad y presencia. Trabajaremos caminadas, postura, eje, cambios de peso, líneas, giros y transiciones, aplicándolos después a una coreografía. El movimiento combina precisión, elegancia, fuerza y sensualidad.
Dirigida a todos los niveles. Se recomienda tener alguna experiencia previa en Sensual Dance o en disciplinas similares.
Sensual Chair
Sensual Chair es una clase coreográfica que utiliza la silla como elemento de movimiento y expresión. Aprenderemos apoyos, poses, desplazamientos, cambios de nivel y transiciones entre la silla, la vertical y el suelo. Trabajaremos fuerza, coordinación, líneas corporales, musicalidad y presencia escénica desde un lenguaje sensual.
Dirigida a todos los niveles. Es una clase adecuada para iniciarse en la danza sensual con una estructura clara, y también para alumnas con experiencia que desean ganar control, seguridad y presencia en el trabajo con silla.
Floorwork
Floorwork es una clase dedicada a la técnica y la coreografía en el suelo. Trabajaremos descensos, subidas, desplazamientos, apoyos, giros, ondulaciones y transiciones fluidas, aprendiendo a distribuir el peso con mayor control. Una práctica que desarrolla fuerza, movilidad, coordinación y sensualidad en cada movimiento.
Dirigida a todos los niveles. Se recomienda tener alguna experiencia previa en Sensual Dance o en disciplinas similares.
Sensual Fusion
Sensual Fusion es una clase dinámica que mezcla distintos lenguajes de la danza sensual: heels, floorwork, jazz dance, danza exótica y trabajo coreográfico. Cada sesión propone una combinación diferente para desarrollar técnica, coordinación, musicalidad, fluidez y presencia escénica. Una clase para explorar diversas formas de movimiento y descubrir nuevas maneras de expresar la sensualidad a través del cuerpo.
Dirigida a todos los niveles. Es una clase adecuada para iniciarse en la danza sensual desde una base técnica clara, y también para alumnas con experiencia que desean consolidar estilo, precisión y presencia escénica.
Sensual Contempo
Sensual Contempo es una clase que une la danza contemporánea con un lenguaje corporal sensual y expresivo. Trabajaremos respiración, peso, fluidez, espirales, desplazamientos, suelo e interpretación a través de secuencias coreográficas. La propuesta invita a bailar con mayor libertad, profundidad y conexión con las sensaciones del cuerpo.
Dirigida a mujeres que desean profundizar en el lenguaje contemporáneo aplicado a la danza sensual. Adecuada para nivel intermedio, o para alumnas con base previa en danza que buscan mayor fluidez, conciencia corporal y profundidad expresiva.
Ballet
Ballet es una clase para trabajar las bases técnicas del ballet de forma accesible y progresiva. A través de ejercicios en la barra y en el centro, desarrollaremos postura, colocación, equilibrio, fuerza, flexibilidad, coordinación y líneas corporales. Una disciplina que mejora la precisión y la calidad del movimiento, y aporta una base sólida para otros estilos de danza.
Dirigida a todos los niveles. Adecuada para quienes desean iniciarse en el ballet desde una base clara, así como para alumnas de otras disciplinas que buscan mejorar alineación, flexibilidad y control corporal.
Sexy Groove
Sexy Groove es una clase de estilo urbano que combina sensualidad, ritmo y actitud. A través de coreografías inspiradas en el hip-hop, el R&B y la danza comercial, trabajaremos el groove, el rebote, los cambios de peso, la coordinación y la musicalidad. Una propuesta para bailar desde un movimiento más terrenal, potente y desenfadado.
Dirigida a todos los niveles. Adecuada para iniciarse en el estilo R&B desde una base estructurada, y también para alumnas con experiencia que desean mejorar coordinación, ritmo y proyección escénica.
